근막 통증 증후군이란?

‘담에 걸리다’ 라고도 표현하며 근육이 경직되고 긴장된 상태에서 발생하게 됩니다. 근육은 인체의 60% 이상으로 가장 많은 부분을 차지 하고 있으며 신체의 모든 동작에 관여하고 있습니다. 근육은 쉽게 피로해 집니다. 근육을 무리하게 사용하거나, 근육에 반복적인 손상이 일어나면 통증과 기능장애를 유발합니다. 이때 근육이 단단한 상태로 유지되면서 근육이 약화되고 근육이 뼈에 붙는 자리에서는 긴장상태가 유발되게 됩니다. 이것이 때로는 관절 주변의 통증을 유발하기도 합니다.

근막 통증 증후군의 원인과 증상

#1

외상으로 인한 근육 손상 (교통사고, 낙상, 스포츠손상, 직업과 관련된 손상)이 근막 통증으로 이어집니다.

#2

반복적인 동작에 의해 유발되는 근육 염좌 (운동, 작업, 가사일)가 원인이 될 수 있습니다.

#3

컴퓨터 및 스마트폰을 오랫동안 잘못된 자세로 사용한 경우 근막 통증 증후군을 유발시킵니다.

#4

과도한 스트레스 또한 근막통증 증후군의 원인이 될 수 있습니다.

#1

주로 어깨 및 목 주위에 만성적인 근육통이 발생한다.

#2

이로 인해 긴장성 두통까지 나타난다.

#3

척추 주변 근육의 통증으로도 나타난다.

#4

증상이 심해지면 수면장애로 발전한다.

#1 보존적 치료

• 물리치료, 약물치료, 주사치료로 염증이 생긴 근육을 풀어 주는 역할을 합니다.
• 운동 도수 치료는 운동을 통해 근력을 향상 시키고 치료사의 손을 이용하여 염증이 발생한 근막을 풀어 주도록 합니다.

※ 수술적 치료는 시행하지 않습니다.